Planner, o que é? Para que serve? Por que usar?
- Vanessa Toledo
- 29 de abr. de 2020
- 2 min de leitura
Você sabe o que é planner, já ouviu falar sobre esse termo? E qual a sua finalidade, importância de fazer o uso?!
O que é?
A palavra planner significa planejador, e nada mais é que uma ferramenta de planejamento pessoal e profissional.
Em um planner podem conter as mais diversas informações, planejamento de tarefas, organização financeira, rotina da empresa, afazeres de casa, entre muitos outros.
O planner pode ser feito em caderno ou digitalmente, da forma que melhor se adequar a sua rotina.
Qual sua finalidade?
Em um planner podemos ter as mais diversas tarefas, informações, metas e planejamentos. Sua principal finalidade e nos auxiliar na vida corrida.
Atualmente a maioria de nós possui uma série de tarefas que precisam ser executas diariamente, e muitas vezes nossa cabeça não dá conta de guardar tudo isso.
Assim a utilização de um planner nos ajuda a otimiza tempo e cumprir nossas tarefas, colocando em ordem as que são de maior prioridade.
Por que usar um planner no cuidado da saúde?
A ideia de usar um planner no cuidado com a minha saúde é exatamente nos ajudar a fazer isso da maneira correta, de forma eficiente.
Com as mais diversas tarefas que temos no dia, o cuidado da nossa saúde muitas vezes fica em último lugar. Se eu te perguntar agora, o que você comeu 7 dias atrás você vai lembrar com todos os detalhes? E caso você tenha ganho 1kg essa semana, você vai me saber dizer o porquê? Talvez você tenha uma ideia, mas não vai saber com certeza.
Quando utilizamos materiais como o que vou disponibilizar abaixo para vocês, conseguimos separar um tempo diário para cuidar da nossa saúde, sabemos o que não está legal, e podemos avaliar de que forma melhorar, e buscar um profissional capacitado para nos ajudar.
Agora faça um teste, por 7 dias preencha o planner abaixo, e depois me mande por email ou whatsapp e me conte como foi sua experiência!
Esse é um material exclusivo, feito por mim, e pensado para cuidar da sua saúde!
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